小西红柿能够美白吗

　　小西红柿是(shì)能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够(gòu)美白。可(kě)是单纯(chún)的口服维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水(shuǐ)溶(róng)性维生素(sù)，超(chāo)越人体吸(xī)收极限的部(bù)分(fēn)，根本(běn)上都会从(cóng)尿液(yè)中被(bèi)分(fēn)泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的(de)那部分，拿来供应人体根(gēn)本(běn)的生化反映(yìng)往后，剩余的(de)能起美(měi)白作用的部分少之又少(shǎo)。

怎样(yàng)挑小西红(hóng)柿会甜(tián)一点呢(ne)

　　1、选(xuǎn)择比(bǐ)较(jiào)圆润的(de)小西(xī)红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(h火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗ǎo)吃，甜度高许多，汁水也许多，这种小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿(shì)成(chéng)长时吸收的养分比较足够(gòu)，才(cái)会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所以买小西(xī)红柿选择圆(yuán)润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一点的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好吃，这种口(kǒu)感(gǎn)好甜度(dù)也高，而那种软(ruǎn)软的，口(kǒu)感很差，还(hái)或(huò)许很(hěn)酸，或(huò)许有(yǒu)怪味儿，所以(yǐ)不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小(xiǎo)西红柿(shì)。

　　从色彩(cǎi)上选择很简(jiǎn)单，色彩(cǎi)越深(shēn)的越(yuè)好(hǎo)吃越甜，而那种色彩淡的八成不怎样好(hǎo)吃，不主张(zhāng)买。

　　别(bié)的有的小西红柿外表还能看到一些小绒(róng)毛，阐(chǎn)明(míng)这种小西红柿十(shí)分新鲜，遇到了这样的(de)能够从中多选(xuǎn)择出一些甜的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是绿色的(de)小西红柿(shì)。

　　不管什么(me)生果新鲜的最好，小西红柿也(yě)不(bù)破例，新鲜的(de)小西红柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩改(gǎi)变(biàn)，这样的更(gèng)好吃(chī)，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变蔫了(le)、变(biàn)黑了，这种(zhǒng)类型的(de)都不怎样好吃(chī)，新鲜(xiān)度不高，那么(me)遇(yù)到了降(jiàng)价也不买。

怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣(shèng)女果(guǒ)，小西红柿可不是(shì)一种蔬菜，而是一种生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果(guǒ)很(hěn)便(biàn)利，一(yī)口吃(chī)一(yī)个，并且还(hái)不会(huì)打脏手，关(guān)键是小西(xī)红(hóng)柿(shì)跟西红柿的养分都差不多，假如直接吃小西红柿的话(huà)，那(nà)么就会得到这个小西红柿的养分和成效，首(shǒu)要是具有(yǒu)美白淡(dàn)斑(bān)的作用，常常吃到话还能够弥(mí)补(bǔ)维生(shēng)素(sù)，那么怎样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好(hǎo)产地

　　 　　圣女果(guǒ)是(shì)许多家庭的日常生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可有(yǒu)时分买回来的圣女果甜，有时分买的发酸，今(jīn)日教(jiào)您(nín)选择圣女果的办法(fǎ)。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬(shū)果科的负责人说，市场上(shàng)的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的樱(yīng)桃西红(hóng)柿，特(tè)点是圆而(ér)红(hóng)，口感(gǎn)甜(tián)润(rùn);还有(yǒu)一种产自寿光的千禧(xǐ)红果，色彩粉红带(dài)沙，形状(zhuàng)是(shì)圆(yuán)形的，西(xī)红柿味(wèi)比较(jiào)浓;量比较大的是来(lái)自海南的圣女(nǚ)果，个(gè)头稍大长形的居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色(sè)。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位负责人提示(shì)，体型长并(bìng)且(qiě)发硬的圣女果大多是(shì)催熟的(de).，催熟西红柿多为反季(jì)节上市，其特点是带绿头或发黄(huáng)，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥开，可发(fā)现籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的圣女(nǚ)果(guǒ)籽粒是土黄色，肉质(zhì)赤色，起(qǐ)沙、多汁，且尝之(zhī)口感好，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常的圣女果应该是(shì)巨(jù)细适中(zhōng)、软硬适度、通(tōng)体一色(sè)，切开(kāi)后(hòu)多汁，平放时果蒂着地(dì)。

　　主张选购时尽量选择那(nà)些(xiē)色泽均匀鲜(xiān)亮、果(guǒ)实圆正的圣女(nǚ)果(guǒ)。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而(ér)异

　　 　　圣女(nǚ)果有(yǒu)许多种类(lèi)，赤色浓重的，富含西红柿红素(sù)，对(duì)防备癌症很有优(yōu)点。

　　浅黄(huáng)色的只含少数(shù)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素，不含(hán)有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡(hú)萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮含量显着(zhe)高(gāo)于(yú)一般大西红柿(shì)，由于它和阳光的接触面(miàn)比较(jiào)大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来说(shuō)，由于果外表的(de)份额(é)较高，维生素C丰厚(hòu)的(de)部(bù)分(fēn)也随之添加(jiā)，比大西(xī)红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来(lái)选择这(zhè)个小西(xī)红柿好了吧，选择小西(xī)红柿的时(shí)分月底要(yào)看看色彩，还(hái)要(yào)摸一(yī)下，假如太软了，那么这样(yàng)的小(xiǎo)西红柿就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保存的生(shēng)果，所以说买回来最好是一次性吃完(wán)，假(jiǎ)如(rú)吃(chī)不完的话就要放在冰箱里边，最(zuì)好是不要过夜。

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